Selasa, 14 Juli 2015

Sering Merasa Lemas Waspadai Kurang Darah

Kurang darah atau dalam dunia medis disebut dengan anemia merupakan kondisi yang disebabkan karena menurunnya jumlah sel darah merah. Sel darah merah yang mengandung komposisi hemoglobin, berfungsi untuk mengantarkan oksigen ke seluruh sel tubuh manusia.
Kekurangan sel darah merah ini akan mempengaruhi proses transportasi oksigen dan karbondioksida dalam tubuh, sehingga dapat menyebabkan gejala dan tanda sebagai berikut: Sering Merasa Lemas Waspadai Kurang Darah

Lesu dan lemas
Cepat lelah
Jantung berdebar-debar tanpa sebab yang jelas atau pada saat berolah raga
Napas yang terengah-engah, terutama pada saat berolah raga
Sulit berkonsentrasi
Pusing
Sakit kepala
Pucat
Kesemutan atau kedinginan pada tangan dan kaki
Sulit tidur

Sering Lemas? Waspadai Gejala Kurang Darah



Bila gejala dan tanda tersebut sudah dialami dalam waktu cukup lama, maka perlu dilakukan pemeriksaan darah untuk mengetahui kadar hemoglobin dalam darah. Jika kadar hemoglobin rendah maka diagnosis anemia dapat ditegakkan. Anemia sendiri dapat disebabkan oleh banyak hal seperti:
Kekurangan zat besi,
Kekurangan vitamin B-12,
Penyakit kronik,
Kehamilan dan
Kehilangan terlalu banyak darah seperti pada saat menstruasi.
Untuk mengetahui penyebabnya diperlukan pemeriksaan lebih lanjut. Penanganan anemia sendiri bervariasi mulai dari konsumsi suplemen hingga tindakan medis terkait yang akan disesuaikan dengan penyebabnya. Anemia yang disebabkan karena kurangnya nutrisi tertentu dapat dicegah dengan asupan makanan yang baik dan bervariasi.